全球新动态：2023年4月10日-4月14日食谱

本周食谱

星期一（4月10日）

早餐：奶香小馒头、胡萝卜碎炒鸡蛋、绿豆粥

(资料图)

加餐：三元牛奶、蔓越莓干

午餐：南瓜饭、五香牛肉、小白菜炖粉条、黄瓜片蛋汤

午点：柑橘、黄香蕉苹果

晚餐：三鲜烧麦、清炒绿豆芽、奶香红枣粥

星期二（4月11日）

早餐：葱油花卷、酱香茶叶蛋、桂花大米小麦胚芽粥

加餐：三元牛奶

午餐：糙米米饭、胡萝卜黄豆鸭胸粒、芝麻菜心、番茄蛋花汤

午点：雪花梨、火龙果

晚餐：香肠热狗、炸薯条、番茄沙司、冬瓜虾皮、菠菜粉丝汤

星期三（4月12日）

早餐：果仁麻酱红糖包、百合芹菜、鸡蛋羹

加餐：三元牛奶、海苔

午餐：二米饭、蒜蓉粉丝虾球、姜丝西葫芦、菠菜蛋花汤

午点：红富士苹果、脐橙

晚餐：紫米面馒头、肉丁家常豆腐、番茄圆白菜丝、薏仁小麦胚芽粥

星期四（4月13日）

早餐：豆沙佛手包、糖醋萝卜条、鲜肉小馄饨

加餐：三元牛奶

午餐：红豆米饭、腐竹烧肉、香菇炒油菜、香菜紫菜汤

午点：沃柑、香蕉

晚餐：家常烙饼、香椿摊鸡蛋、蒜香胡萝卜、奶香莲子粥

星期五（4月14日）

早餐：西葫芦鸡蛋糊塌子、红心圆白菜、金银奶香粥

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：泰国香米饭、清蒸鲽鱼、椒油大白菜、豆条紫菜汤

午点：哈密瓜、库尔勒梨

晚餐：红烧牛肉面、小油菜面码、香菜蛋汤