吃完饭多长时间吃水果?
2023-06-30 18:45:34
来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
如果正餐没有十分饱，还有空间的话，可以在饭后立即吃水果。
如果酒足饭饱，那么这个时候最好不要在吃水果以及甜品什么的，吃水果的时间就应在饭后1~2小时以后。这个时候肠胃消化了部分食物，可以吃点水果来补充所需营养。
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